Родился 1 мая 1923 года в г. Благовещенске Амурской обл. В КА с января 1942 г. С июля 1942 г. в 142 гв. сп 47 гв. сд. С боями прошел от Курска до Берлина. С 18 по 23 июля 1944 г. уничтожил 2 крупнокалиберных пулемета и до взвода противника. С 10 по 14 августа 1944 г. его минометный расчет уничтожил 3 пулемета, 2 грузовые автомашины и не менее взвода пехоты. Приказом по 47 гв. сд от 18 октября 1944 г. награжден орденом Славы 3 ст. Гв. ст. с-т Тогоев отличился и в боях с 14 по 18 января 1945 г. - уничтожил 3 пулемета, 1 миномет, подавил огонь 2 арторудий. За это награжден орденом Славы II ст. В мартовских боях 1945 г. на плацдарме зап. берега р. Одер мужественно отстаивал свои рубежи. Указом Президиума ВС СССР от 15 мая 1946 г. награжден орденом Славы I ст. В марте 1947 г. демобилизовался. Работал в г. Сталинграде, на Волжской ГЭС.
Полный кавалер ордена Славы Н. Тогоев умер в 1987 году Похоронен в г. Волжском Волгоградской обл. на Аллее героев.