Практически все заболевания щитовидной железы начинаются незаметно и длительно протекают без выраженных клинических проявлений.
Обратите внимание на следующие симптомы:
– мышечная и суставная боль;
– дискомфорт в области шеи, зоб;
– выпадение волос;
– раздражение кишечника;
– депрессивность и тревожность;
– высокая утомляемость и истощение;
– учащенный пульс и сердцебиение;
– дрожь в руках, потливость;
– частые головокружения и приступы слабости.
Появление одного из этих симптомов не может означать заболевания щитовидной железы. Но если вы заметили у себя несколько показателей - обязательно сходите на прием к эндокринологу.

90% всех заболеваний щитовидной железы связаны с дефицитом йода. Предупредить их довольно просто - нужно лишь обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода. С целью профилактики возникновения нарушений в работе щитовидной железы рекомендуется употреблять соль йодированную и есть морепродукты (морскую капусту, кальмары, печень трески, морскую рыбу и др.), овощи (баклажаны, шпинат, помидоры, свеклу, морковь, сельдерей).
Однако следует помнить, что и передозировка, и нехватка йода одинаково негативно сказываются на работе эндокринной системы.
Здоровый образ жизни, соблюдение режима, правильное питание, разумное пребывание на солнце и регулярные осмотры у эндокринолога - вот 5 основных составляющих здоровья щитовидной железы.
Важно проконсультироваться с медицинским работником для получения индивидуальных рекомендаций и регулярных осмотров, чтобы следить за своим здоровьем и своевременно выявлять любые потенциальные проблемы.
ГБУЗ «Республиканский центр общественного
здоровья и медицинской профилактики»